FC2ブログ

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

脳つながりってことで。

昨日、プロ棋士の思考回路についてちょこっと書いたんですが・・
日々の訓練ということなら
私達一般人でも簡単に活性化出来る方法があるそうで。

それがズバリ料理をすること!

そうなの。

メニューを考える事から始まって、切ったり炒めたり盛りつけたりすることで
確実に脳が元気に働くそうな。
DSC04143.jpg
そうね、ママは主婦だから・・そうなるね。

DSC04144.jpg

ただーし!

ここにポイントがあって
たとえば野菜とかの皮をむく時にピーラーを使ったり
切る時にスライサーを使ったり
たとえば魚を焼く時に目盛りを合わせるだけのロースターを使ったり・・
というのでは、安静時と変わらず殆んど働かないのだとか。

DSC04146.jpg
そゆこと。
自力で切って刻んで火加減調整をしながら料理しなきゃダメなのね。

言われてみれば・・
夕方ちょっとボーッとしてて夕食作りが面倒だな~と思っていても
御勝手に立っているうちに頭がスッキリしてきた経験がないわけではない。

DSC041521.jpg

お・・おぅよ!


毎日得してるってことかな?
←日本ブログ村へGo!
貴方の一押しで10ポイント♪
いつもありがとうございます。

| 未分類 | 07:00 | comments:14 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

あ~~e-330耳が痛いe-350
アタシはもうだめかも…
脳細胞の活性化などと無理かもe-286
ピーラーもスライサーも使っているしなぁ~
便利さには勝てないe-327
人の名前も、思い出しにくくなったし(汗)アハハ~
笑うしかない。

料理は、高齢者にとってもいいそうね。
たくさんのことを同時進行で、順番を考えつつ調理する事は脳に刺激的かもね。
家のご隠居にも聞かせたい話だわe-262



| まろん | 2009/01/10 09:00 | URL | ≫ EDIT

確かにそう言えますね。
文明の力に頼っては駄目です・・・。
わたしでさえたまに台所に立ちますが後片付けまでやると
とてもスッキリしますよ。(笑)
まず献立を考えて(大したものでは無いが)買い出し(これがまた楽しい)。
本やPCを参考に・・・、仕事にも随分役立ってますよ。(笑)
そりゃ~楽しいですね。
でも、主婦は毎日ですからやはりストレスになるかもね・・・。(笑)
今の若い方は共稼ぎが多いこともあって文明の力に頼らないと
なかなか難しいかな。

毎日の生活の中に特別な時間を取らずに脳を活性化する方法がいっぱい有りますね。

今日はこちらでは朝から白いものがちらほら舞い降りています。
こういう、何時も見る事の無い突然な出来事も楽しくあれば脳に良いですね。

ジョーディー君もコタツの中ばかりじゃ年取るぞ~。(笑)

| あしたも晴れるよ | 2009/01/10 10:34 | URL |

献立を考えるだけで かなり脳を使ってますよ
メニューだけでなく予算が大きな課題ですからね
次に使う分を取っておく場合など たて半分に切るか横に切るか
考えたり・・(笑

私の叔母は(70才くらい)ご近所のお友達とおやつやお昼を持ち寄って
マージャンを老化防止でやっているそうです
今はもう一人住まいだけど 食事は特にしっかりと作るって言ってましたよ
なるほど~食事の仕度は活性化に役立っているんですね

我家はほとんど外食をしないのは ボケ防止の為?
そう思えば不服も減るかしら・・
でもなぁ~ 何も考えず上膳据膳は良いよな~




| ヴェルママ | 2009/01/10 11:35 | URL |

なるほど~毎日(手抜きしないで・・)お料理をすれば脳の活性化に繋がるんですね~
フムフム・・v-353
それにしてもジョーディー君、ストーブの前の一番いい場所を陣取ってるのねv-75

| きの | 2009/01/10 12:04 | URL |

あ!ありますあります!
一日なんだか頭がボーっとしていても、料理をするとしゃきっとすること!
なるほど…脳が活性化していたのですね~納得。
脳の衰えには料理…相方にもインプットしておかねば(笑)

ジョーディー君、今日もこたつで暖かそうですね♪

| molamola | 2009/01/10 15:31 | URL | ≫ EDIT

あ、わかる~!
夕飯って作るのが特にメンド~だけど
重い腰を上げて作りだすと、動けるわ動けるわ(笑)

尚、ピーラー愛用してましたが
一昨日、剥いた皮と一緒に捨てちゃったらしく、
今、手元にありましぇん…。
これで2度目なんですけど…(涙)
買わない方がいいかしら…。

| MIPPY* | 2009/01/10 20:20 | URL |

まろんさん

あらま~(笑)
私もピーラーは使いたいな~と思ってしまうなぁ。
スライサーは元々ないので包丁一本で頑張ってるけど。

確かにお料理する時っていくつもの事を同時進行だから
かなり刺激を受けてるでしょうね~。
私の母も兄夫婦と同居するようになってから一切食事作りをしていないので
少しはやった方が・・といつも思ってますよ。

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:13 | URL |

あしたも晴れるよさん

台所に立ってくれる旦那様・・羨ましいですねぇ。
たま~に専用の土鍋でご飯を炊くのですが、これが結構難しく
耳を澄ませて音を聞いていないと芯が残ったり焦げちゃったり。
あらためて、普段いかに楽をしているかを思い知らされます。
料理も苦にせず楽しみながらやれば、より脳に良いでしょうね。

こちらは今日は晴れたものの突風が吹いていました。
ジョーディーは・・・寝てました(笑)

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:18 | URL |

ヴェルママさん

うんうん、メニューだけでなく予算は大きな問題ですもんね。
知らず知らずのうちに結構頭をつかってるんですよね~!
我が家も外食はしません。パパが好きではないので。
私のボケ防止のためかな~?(笑)
それでもたまには上膳据膳、いいですよね。

老化防止のために麻雀をする年配者って増えてるそうですよ。
結構ルールも難しそうだし、奥が深そうだし。
叔母様はお元気な方でいらっしゃるんでしょうね♪

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:24 | URL |

きのさん

そうなんです。
「手抜きはせずに」お料理することが活性化に繋がるんです(笑)

ジョーディーってば・・
写真1枚目と2枚目なんて・・偉そうな格好してるでしょ~?

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:26 | URL |

molamolaさん

ね、ありますよね!
嫌々キッチンに立ったのに料理しているうちにシャキッと♪
脳を働かせるって大切なことなんですね~。
私もパパにインプットしたい(笑)

ジョーディーは昨日も今日もぬっくぬくです^^;

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:28 | URL |

MIPPYさん

そうよね~!
ただただノルマのようにキッチンに立つのに
動いているうちにどんどんノッってくるような。

・・・気付かないうちにピーラー捨てちゃったわけね?
2回も?(笑)
どんどんお料理して脳を活性化させましょう(^∇^)

| ジョーディーママ | 2009/01/10 21:33 | URL |

やっぱり!

文明の利器に頼りすぎると脳はどんどん退化していくのかもしれませんね。私も一応主婦のつもりなんですが。。。
頭が痛いところですね(笑)

| びるまま | 2009/01/10 23:54 | URL | ≫ EDIT

びるままさん

今の世の中、便利なもので溢れてますからね~!
それでも、それらに頼らずに自力で成し遂げると
達成感を感じられるのも確かです♪

| ジョーディーママ | 2009/01/11 21:33 | URL | ≫ EDIT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT